Lounastreenien teemat syksyn ajalle!
Uutuus ohjatuissa tunneissa!
Kuvan alta löydät mikä tunti milloinkin on kyseessä.
27.11 11.00-11.30 Koko kehon tehotreeni
11.35-12.05 Pallohieronta ja rentoutus
29.11 11.00-11.30 Pakara treeni
11.35-12.05 Kehonhuolto ja venyttely
4.12 11.00-11.30 Tabata
11.35-12.05 Kehonhuolto ja venyttely
11.12 11.00-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu
11.35-12.05 FasciaMethod
13.12 11.00-11.30 RVP
11.35-12.05 Liikkuvuus/kehonhuolto
