Lounastreenien teemat syksyn ajalle!

Uutuus ohjatuissa tunneissa!

Kuvan alta löydät mikä tunti milloinkin on kyseessä.

27.11 11.00-11.30 Koko kehon tehotreeni
          11.35-12.05 Pallohieronta ja rentoutus

29.11 11.00-11.30 Pakara treeni
          11.35-12.05 Kehonhuolto ja venyttely

4.12 11.00-11.30 Tabata
        11.35-12.05 Kehonhuolto ja venyttely

11.12 11.00-11.30 Toiminnallinen kiertoharjoittelu
        11.35-12.05 FasciaMethod

13.12 11.00-11.30 RVP
        11.35-12.05 Liikkuvuus/kehonhuolto

 

Ajankohtaista

Uutinen

Kesä alkaa maanantaina 19.5.2025

Lue lisää »
Uutinen

INBODY mittaus ke 28.5.2025

Lue lisää »
Uutinen

Alkukesä on parasta aikaa treenata☀️

Lue lisää »
Uutinen

Koe unohtumaton seikkailu Bobotov kuk vuoren valloituksella!

Lue lisää »
Uutinen

ÄÄNIMALJARENTOUTUS 11.4. KLO 17

Lue lisää »
Uutinen

Nyrkkeilyn peruskurssi

Lue lisää »