Moro! Olen Markus Rabin. Valmentajana autan sinua rakentamaan kehon, joka ei pelkästään näytä vahvalta, vaan on oikeasti toimiva ja kestävä. Valmennukseni ei ole pelkkää hikijumppaa, vaan tavoitteellista ja nousujohteista tekemistä.

Fysioterapeutin tausta antaa minulle työkalut analysoida liikkumistasi pintaa syvemmältä. Keskitymme parantamaan liikkuvuutta, korjaamaan liikevirheitä ja rakentamaan kestävää voimaa. Tavoitteena on varmistaa, että harjoittelu on mahdollisimman tehokasta ja fiksua.

• Oletko epävarma salilla? Rakennetaan sinulle selkeä polku alkuun. Tehdään kuntosalista paikka, jossa tiedät täsmälleen mitä teet ja miksi.
• Onko kehitys pysähtynyt? Tarkastellaan harjoittelun ohjelmointia ja liikemalleja uudesta näkökulmasta. Etsitään ne eroavaisuudet liikkumisessa ja ohjelmoinnissa, jotka jarruttavat kehitystäsi.
• Haluatko kropan, joka kestää? Rakennetaan kehollesi vahva kivijalka, joka ei petä kovan harjoittelun tai arjen kuormituksen alla.

Kehosi on tärkein työkalusi. Älä anna sen ruostua tai huolla sitä arvaamalla. Viritetään se yhdessä kuntoon.

Koulutus ja osaaminen:

• Fysioterapeutti (AMK)
• Sports Medicine and Exercise Physiology (YAMK), opinnot aloitettu 2025
• Voimavalmentaja (Trainer4You)
• Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija (Trainer4you)

Ota yhteyttä:

markus.rabin@ole.fit

045-8051128