KÄSILLÄSEISONTA + LIIKKUVUUS WORKSHOP 3.1.2026
Paikat ovat nyt auki – valitse sinulle sopivin vaihtoehto ja varmista paikkasi!
Koko paketti – suosituin! Molemmat workshopit 59 €
→Ilmoittaudu tästä: https://buy.stripe.com/dRm7sMel4do51rR7cc2Ry1c
Käsilläseisontaworkshop 49 €
→ Ilmoittaudu tästä: https://buy.stripe.com/9B65kE90KbfXdazcww2Ry1d
Liikkuvuusworkshop 29 €
→ Ilmoittaudu tästä: https://buy.stripe.com/8x29AU0uedo5c6v9kk2Ry1e
Käsilläseisontaworkshop yhteistyössä Fit Karhulan kanssa!
Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman aiempaa kokemusta, tai löytää varmuutta tasapainoon?
Takuu: 100 % rahat takaisin, jos koet ettei workshop ollut rahojesi arvoinen.
Lupaus: Kaikki seisoo tunnin jälkeen käsillään
KÄSSÄRIT HALTUUN la 3.1.2026 klo 12–14:00
Käsilläseisontaworkshop alkeet on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia seisomaan käsillään, lähtötasoa ei ole. Paikkoja rajoitetusti → varaa pian!
SISÄLTÄÄ:
- treeniohjelma kotiin
- kässäritreeni 90min
- päälläseisontavariaatiot
- siltavariaatiot
- tukevia harjoitteita
Hinta 49 €
Sisältää 2h opetuksen + treeniohjelman kotiin
LIKKUVUUSWORKSHOP klo 14:15–15:15
Mikäli sinulla on haaveena puhdas käsilläseisonta, liikkuvuus kulkee sen kanssa käsi kädessä.
Tunnille ei ole lähtövaatimuksia – kaikki harjoitteet voi tehdä omasta lähtötasosta riippumatta.
Tässä tunnissa käydään läpi parhaat liikkuvuusharjoitteeni.
TEKNIIKAT:
- AIS-venytykset
- kuormitetut venytykset
- aktiiviset venytykset
- staattiset ja isometriset venytykset
Hinta 29 €
Sisältää 1h opetuksen + treeniohjelman kotiin
Suosituin valinta
Molemmat workshopit yhdessä vain 59 € (norm. 78 €) Ilmoittudu mukaan: https://buy.stripe.com/dRm7sMel4do51rR7cc2Ry1c
Usein paikat loppuvat jo ensimmäisten päivien aikana – nappaa omasi nyt!
Tervetuloa mukaan
-Nitsku (info@nitsku.fi)
