Käsilläseisontaworkshop yhteistyössä Fit Karhulan kanssa! Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman aiempaa kokemusta, tai löytää varmuutta tasapainoon? Takuu: 100 % rahat takaisin, jos koet ettei workshop ollut rahojesi arvoinen. Lupaus: Kaikki seisoo tunnin jälkeen käsillään
KÄSSÄRIT HALTUUN la 3.1.2026 klo 12–14:00 Käsilläseisontaworkshop alkeet on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia seisomaan käsillään, lähtötasoa ei ole. Paikkoja rajoitetusti → varaa pian! SISÄLTÄÄ: - treeniohjelma kotiin - kässäritreeni 90min - päälläseisontavariaatiot - siltavariaatiot - tukevia harjoitteita Hinta 49 € Sisältää 2h opetuksen + treeniohjelman kotiin
LIKKUVUUSWORKSHOP klo 14:15–15:15 Mikäli sinulla on haaveena puhdas käsilläseisonta, liikkuvuus kulkee sen kanssa käsi kädessä. Tunnille ei ole lähtövaatimuksia – kaikki harjoitteet voi tehdä omasta lähtötasosta riippumatta. Tässä tunnissa käydään läpi parhaat liikkuvuusharjoitteeni. TEKNIIKAT: - AIS-venytykset - kuormitetut venytykset - aktiiviset venytykset - staattiset ja isometriset venytykset Hinta 29 € Sisältää 1h opetuksen + treeniohjelman kotiin
Suosituin valinta Molemmat workshopit yhdessä vain 59 € (norm. 78 €) Ilmoittudu mukaan: https://buy.stripe.com/dRm7sMel4do51rR7cc2Ry1c
Usein paikat loppuvat jo ensimmäisten päivien aikana – nappaa omasi nyt!
Huolehdi työntekijöidesi hyvinvoinnista ja kannusta tiimisi liikkeelle myös kesällä☀️
KERÄTKÄÄ LEIMOJA! Kun olette keränneet yhteensä 50 leimaa (jokaisesta käynnistä leima) tarjoamme tiimillenne yhteisen ohjatun liikuntatunnin!
Neljän viikon määräaikainen kortti vain 39€!
(Sisältää myös ryhmäliikunnan. Neljän viikon jakso alkaa siitä päivästä kun yritys toimittaa tiedot. Määräaikainen kortti päättyy automaattisesti, eikä tarvitse lisätoimenpiteitä)
Voitte toimitaa meille listan yrityksen työntekijöistä (nimi, osoite, puhelinnumero ja sähköpostiosoite) ja teemme kortit valmiiksi noudettavaksi. Tai voitte toimittaa listan nimistä ja työntekijät voivat itse noutaa kortin asiakaspalvelusta.
Jäsenenämme saat meiltä jälleen kesälahjan. Kun jäsenyytesi on aktiivinen, voit tuoda ystäväsi tai perheenjäsenesi meille veloituksetta liikkumaan 4 viikon ajaksi. Ilmoita meille edunsaajan nimi, niin ystäväsi voi noutaa edun asiakaspalvelusta. Etu on käytettävä 1.6–31.8 välisenä aikana.
