Kevät 2023 lukujärjestys

Kevään lukujärjestys starttaa 9.1.2023☀️

Kalenteriin on otettu huomioon toiveita mahdollisimman paljon.

Tiistai illassa meillä aloittaa uusi ohjaaja Aino. Ainon tunnit alkavat 7.2. alkaen. Tammikuun osalta tiistain tunnit ilmoitetaan erikseen.

Ryhmälkiikunnan koordinoinnista vastaa 1.1.2023 alkaen Elina.

Toiveita, kiitoksia ja palautetta tunneista voi aina laittaa meille sähköpostilla osoitteeseen

karhula@ole.fit tai elina.marttila@ole.fit

Kevään treenejä odotellen

Fitin ohjaajat🤎

 

Ajankohtaista

Uutinen

PT STARTTI

Lue lisää »
Uutinen

PIENRYHMÄVALMENNUS KOHTI ELINTAPAMUUTOSTA

Lue lisää »
Uutinen

Äitien pienryhmätreenit alkavat!

Lue lisää »
Uutinen

Lounastreenien teemat syksyn ajalle!

Lue lisää »
Uutinen

Pienryhmätreenit Robertin valmennuksella

Lue lisää »
Uutinen

Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu!

Lue lisää »
Voima

Vuorovaikutus on Personal Trainer -valmennuksen kulmakivi

Lue lisää »
Ryhmäliikunta

Ripaus rohkeutta ja annos armollisuutta auttavat alkuun ryhmäliikunnassa

Lue lisää »
Haaga

Kuntosalilla harjoittelu kannattaa kaiken ikäisenä

Lue lisää »
Hyvinvointi

Miten aloittaa harjoittelu tauon jälkeen? Liike on edullinen ja monipuolinen lääke

Lue lisää »
Hyvinvointi

5 hyvää syytä, miksi kannattaa liikkua

Lue lisää »